心理健康是一个人全面健康的重要组成部分，也是社会稳定和发展的基石，为加强同学们对心理健康的关注和重视，2023年11月30日，院召开心理健康工作专题会议，会议由辅导员葛瑶主持。

在会议上，我院党委副书记、副院长张涛提出以下几点要求：第一，注重心理健康的重要性，了解心理健康对个人和社会的重要性，以及心理健康与身体健康之间的关系。第二，学会压力管理，学习如何有效管理和应对日常生活中的压力，提高自身的抗压能力。第三，树立正确的心理健康观念，正确的面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。第四，提高心理素质，充分发挥自己的潜能，培养自己乐观，向上的心理品质，促进自己人格的健全发展。

最后，张涛还强调我们要树立正确的价值观，拥有积极的心态，同时也要学会适应，环境无法改变，自我调节很重要，希望大家增强受挫的能力，提高自己的心理健康知识水平，做好人生规划，共同创造一个积极向上，团结有爱的学习和生活环境！

（审核 张涛）